শিশুদের স্বাস্থ্য সুনিশ্চিত করার জন্য কিছু প্রাথমিক দক্ষতা ও সতর্কতার মেধার মধ্যে অন্যতম নিম্নরূপঃ
1. পুষ্টিকর খাদ্য সরবরাহ: শিশুদের জন্য পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়ানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাদের প্রতিদিনের আহারে প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, বিটামিন, খনিজ ও প্রয়োজনীয় ওমেগা-৩ মানুষের জন্য প্রয়োজনীয়। শিশুর আহারে ফল, সবজি, দুধ, ডাল, মাংস, মাছ, অনানাস, কিশমিশ এবং পুষ্টিকর খাবার অন্যান্য থাকা উচিত।
2. পর্যাপ্ত স্বপ্ন: শিশুদের উচিত পর্যাপ্ত স্বপ্ন প্রাপ্ত হওয়া। স্বপ্ন একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিবেশ তৈরি করে এবং তাদের শারীরিক এবং মানসিক উন্নতির জন্য প্রয়োজনীয়। নিয়মিত স্বপ্ন কার্যক্রম পরিবর্তনের মাধ্যমে শিশুর স্বাস্থ্য উন্নতি হতে পারে।
3. পরিস্কার পরিবেশ: শিশুর রক্ষা
য় পরিস্কার ও পানিতে নিরামিষতা মূলক পরিবেশ প্রদান করা উচিত। নিয়মিত হাত ধোয়া, নিরামিষ খাওয়ানো, পানির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ ও পরিষ্কার জলের সরবরাহ স্বাভাবিক হওয়া উচিত।
4. প্রাকৃতিক সুন্দরতা: শিশুদের সাথে প্রাকৃতিক পরিবেশ সম্পর্কে পরিচিত করানো উচিত। তাদেরকে বাইরে খেলার জন্য উৎসাহিত করা উচিত এবং পরিবেশের প্রাকৃতিক সুন্দরতা দেখতে দেয়া উচিত।
5. নিরাপত্তা ও বিনোদন: শিশুদের জন্য সুরক্ষিত ও আনন্দদায়ক খেলা এবং বিনোদন প্রদান করা উচিত। তাদেরকে নিরাপত্তা নিয়ে খেলা করতে উৎসাহিত করা উচিত এবং বিনোদন সামগ্রী প্রদান করা উচিত।
6. নিয়মিত পরীক্ষা ও টিকা: নিয়মিত চিকিৎসার জন্য শিশুদের পরীক্ষা এবং টিকা সুসংবাদপ্রাপ্ত হওয়া উচিত। শিশুর অবস্থার উন্নতি ও সুস্থতার জন্য ট
সঠিক সমূহের সময়সূচি মেনে চলা উচিত।
এই ধাপগুলো অনুসরণ করে আপনি শিশুদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে যত্নশীল থাকতে পারবেন। তবে, সকল মামলার জন্য সেবাদানের জন্য স্থানীয় চিকিত্সাবিদের সাথে পরামর্শ নিতে ভুলবেন না।